Shinrin-Yoku: Kennst du Waldbaden?
Der Begriff „Waldbaden“, oder „Shinrin-Yoku“, wurde in Japan geprägt, und ist eine Bezeichnung für:
„ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen, und sich intensiv auf die Natur um sich herum einzulassen, und mit allen Sinnen auf Tuchfühlung mit dem Wald zu gehen.“
In Japan ist Shinrin-Yoku eine anerkannte und vom Gesundheitswesen geförderte Therapieform und folgt einem wellness-orientierten Gesundheitstrend.
Forscher*innen begannen in den 1990ern, die Vorteile des Waldbadens auf den menschlichen Körper zu untersuchen, und bestätigten, was die meisten bereits intuitiv wissen: Zeit in der Natur zu verbringen, ist gut für das eigene Wohlbefinden.
Es gibt bestimmt Phasen in deinem Alltag nicht zulässt, in denen du nicht so viel Zeit in der Natur verbringen kannst, wir du möchtest.
Für diese Lebensphasen haben die Forscher von dōTERRA eine Lösung gefunden, damit du den Wald zu dir nach Hause bringen kannst.
So funktioniert Waldbaden:
Finde einen Ort in der Natur, an dem du dich wohl fühlst und eine Pause von deinem Alltag machen kannst.
Atme tief ein und verbinden dich mit der Natur. Ganz einfach.
Bei der Erforschung der Waldluft bei dōTERRA wurde festgestellt, dass Bäume Phytoncide freisetzen – das sind chemische Stoffe wie Limonen, α-Pinen und β-Pinen, und Linalool. Sie haben daraufhin diese besondere ätherische Ölmischung komponiert, die die Essenz von grünen Wäldern widerspiegeln und eine positive Wirkung auf uns Menschen unterstützen.
Shinrin-Yoku • die neue Waldbade-Mischung wurde sorgfältig zusammengestellt aus reinen und hochwertigen ätherischen Ölen: Zitrone, Magnolie, Patschuli, Sibirische Tanne, Hinoki, Grapefruit, Lavandin, Kardamom, Geranie und Petitgrain. Probiere es aus.
Shinrin-Yoku zaubert eine herrliche Waldatmosphäre an jedem Ort.
Ich finde das Aroma und die Wirkung einfach herrlich.
NEU: Shinrin-Yoku • Waldbaden-Mischung • 15ml & 10ml TOUCH Roll On
Finde einen Moment Ruhe und verbinde dich mit der Natur.
Die Shinrin-Yoku™ Waldbaden-Mischung ist nun dauerhaft in zwei verschiedenen Formaten erhältlich.
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(Die Produkte sind nicht für die Diagnose, Behandlung,
Heilung und Vermeidung von Krankheiten vorgesehen)